И это с рабочим завтраком, состоящим из чашки кофе, сырка и 20гр армянского лаваша с ветчиной и сыром🙂☝🏼 -1кг по сравнению с прошлой неделей.
|
65,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 87,96g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Лаваш Армянский, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Laime Сыр Премиум. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Семга Жареная. Abendessen: Дымов Балык Свиной, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Laime Сыр Премиум, Белая Дача Салат Олимп. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Лаваш Армянский, Путина Икра Сельди Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|