Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,52g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 154,93g.
Mittagessen: Appel, Johma Kip-Kerrie Salade, Johma Fijne Rundvlees Salade, Rosbief, Jumbo Krekkers Meergranen, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: AH Pitloze Kersen op Siroop, Magere Yoghurt, Spaghetti Bolognese, Volkoren Spaghetti (Gekookt), All Seasons Roerbakmix. Snacks/Sonstiges: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Euro Shopper Rijstwafel, Chocolade Chip Koekje. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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naomivanmeer's Gewichtsverlauf
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