Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pimentão Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Bombom Prestígio, Chokito Branco, Nestlé Sensação, Nestlé Sensação. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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