Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3883 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 264,54g | Kohlh: 539,75g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Gengibre em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Amendoim, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Dextrose. Snacks/Sonstiges: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas, Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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