Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: Repolho Verde Cozido, Panini Low Carb, Santa Clara Nata. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sococo Coco Ralado. Abendessen: Sadia Mussarela, Panini Low Carb. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amcaiafa's Gewichtsverlauf
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