Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
91,4 kg Bisher verloren: 20,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2018:
2200 kcal Fett: 68,52g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 221,49g.   Frühstück: Ovo, Pão Francês, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast, Garoto Chocolate com Caju e Passas, Ovo, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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