Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 138,71g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 325,98g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Lemon Juice , Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Balsamic Vinaigrette, Heinz Apple Cider Vinegar, Dill, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Wildtree Rancher Steak Rub. Mittagessen: Royal Farms Western Fries (Small), Cooked Green Peppers, Jalapeno Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Red Salsa, El Monterey Bean & Cheese Burritos, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Abendessen: Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Marie's Balsamic Vinaigrette, Lemon Juice, Halls Sugar Free Cough Drops, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dill, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Pizza Dough, Olive Oil , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Wegmans Pepper & Onion Blend, Classico Traditional Pizza Sauce, Skinny Pop Jalapeno Popcorn. Snacks/Sonstiges: Royal Farms Western Fries (Small), Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ritz Crackers - Fresh Stack, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Kikkoman Black Bean Sauce with Garlic, Halls Sugar Free Cough Drops, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Sriracha Sauce, Onions, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Lemon Grass (Citronella). mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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