Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 20,02g.
Frühstück: Café, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido. Abendessen: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Itambé Creme de Leite em Lata, Costelinha, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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