Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 194,85g.
Mittagessen: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Baked Breaded or Battered Fish. Abendessen: Ajinomoto Vegetable Yakisoba. Snacks/Sonstiges: Activia Blueberry Yogurt, Bananas, Turkey Breast Meat, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Valerie Tibbitts's Gewichtsverlauf
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