Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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114,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 113,10g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 290,27g.
Frühstück: Water, Sea Salt, Black Pepper, Nature's Own Honey Wheat Bread, Spice World Chopped Garlic, Fresh Express Spinach & Arugula, Poached Egg, Frozen Blueberries, Banana, Water, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Water, Arbonne Energy Fizz Sticks, Arbonne Fit Chews, Orchard Valley Harvest Chocolate Raisin Nut Trail Mix, Water, Barney Butter Smooth Almond Butter, Arbonne Daily Fiber Boost, Arbonne Greens Balance, Arbonne Vanilla Protien Shake Mix. Abendessen: Water, Arbonne Digestion Plus, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Great Meadow Farm Sweet Potato Krinkle Fries, Fresh Express Spinach & Arugula, Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Kraft Thousand Island Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Land O'Lakes Deli American Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Water, Arbonne Herbal Detox Tea, Quaker Rice Cakes - Ranch, Water, Palmer - Making Candy Fun Peanut Butter Cup, Starbucks Molten Chocolate Latte. mehr...
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4927 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Boxen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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AliciaMaMeSa's Gewichtsverlauf
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