Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Silk Vanilla Soymilk, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Mittagessen: Kiwi Fruit, Quinoa (Cooked), Carrots, Lettuce, Fresh Gourmet Roasted Garlic Focaccia Croutons, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Wish-Bone Italian Salad Dressing. Abendessen: Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Firm Silken Tofu, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Clementines, Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Linlin5225's Gewichtsverlauf
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