CarmenR4322's Notizen, 04 Apr 18

Lazy week 🤷🏻‍♀️ I would really LOVE to get down to 300 #’s by next Wednesday. Time to go hard!
139,5 kg Bisher verloren: 17,0 kg.    Still to go: 51,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2018:
1069 kcal Fett: 34,23g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 123,83g.   Mittagessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Kraft Macaroni & Cheese - Spirals. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Girl Scout Cookies Savannah Smiles, Girl Scout Cookies Thin Mints. mehr...
3701 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,5 kg pro Woche


Kommentare 
Nice drop & awesome progress! Let's go! #grindtime 
04 Apr 18 vom Mitglied: jimmiepop
good luck. good goal. be encouraged. stay strong. 
04 Apr 18 vom Mitglied: marshakanady

     
 

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