Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1626 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 244,67g.
Frühstück: Banaan, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Mittagessen: Eger Schnitzel, Delhaize Witte Bonen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Abendessen: Bosui of Lenteui, Kippenbout, 365 Magere Verse Kaas 0%, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Knorr Curry Saus. Snacks/Sonstiges: Energy Drink, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Suiker, Koffie met Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Minuten, computer spelen, internet surfen - 4 Stunden, Hausarbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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