Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 10,91g | Eiw: 22,69g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: 돼지고기김치볶음. Mittagessen: 글램디 워터젤리. Abendessen: 포메인 베트남 쌀국수, 포메인 베트남 쌀국수. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 3 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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