Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 13,82g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Ржаные Хлебцы, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Haas Ванилин, Корица, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), суп овощной. Abendessen: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leratull's Gewichtsverlauf
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