Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Капуста, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Лесные Угодья Джем Апельсиновый, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
T25 - 25 Minuten, Wandern - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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