mision cumplida 😊... y ahora como se mantiene el peso?veremos que pasa
|
63,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Felicitaciones!!! bajaste muchísimo!!!
04 Apr 18 vom Mitglied: May_86
|
Felicitaciones! Quiero tu receta!
04 Apr 18 vom Mitglied: Noelia_1988
|
Geniaaaallll!!! Inspirador!!!
04 Apr 18 vom Mitglied: pichuchina
|
Felicidades, igualmente no desinstales la app, cambia la función a “mantener peso” seguramente aumentes tu ingesta diaria pero segui hacendo actividas fisica porque si no vas a aumentar otra vez
04 Apr 18 vom Mitglied: sehunseokjin
|
Como dicen arriba, te recomiendo seguir con la app. cambiando a "mantener peso", es una gran ayuda. Y por supuesto hacer actividad física, fundamental para mantener el tono muscular y también para aumentar las calorías sin aumentar de peso.
05 Apr 18 vom Mitglied: Yasto
|
Primero y principal, felicidades por lograr tus objetivos, ahora comienza otra etapa, anda subiendo las calorías de a poco hasta encontrar una cantidad en la que te mantengas.
05 Apr 18 vom Mitglied: MatiasGS
|
05 Apr 18 vom Mitglied: carolinasecre
|
Felicitaciones!! estoy igual, ahora aprendiendo a mantener
06 Apr 18 vom Mitglied: letrisa
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gab_kitty's Gewichtsverlauf
|