Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 7,05g | Eiw: 13,69g | Kohlh: 120,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Окей Хлеб с Отрубями, Мёд. Mittagessen: Окей Хлеб Бородинский Обеденный, Свеклы, Морковь, Капуста. Abendessen: Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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