Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 171,73g.
Frühstück: Банан, Чернослив, Фрукторешки Курага Натуральная, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Первый Хлебокомбинат Круассан с Шоколадом, Greenfield Summer Bouquet . Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Рассольник. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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