Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 94,51g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 17,29g.
Frühstück: Оливковое Масло, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сыр Эдам, Оливки, Яйцо (Целое), Рузком Ветчина из Индейки. Mittagessen: Огурец, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Оливки, Оливковое Масло, Окей Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Оливки, Майонез, Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yuliait's Gewichtsverlauf
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