Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 61,85g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Манник. Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Фундук Фундук, Чай с Сахаром, Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|