Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
96,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 90,12g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 137,09g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto, Earth Control Chia-Siemenet, Finax Psyllium, Valio Pehmeä Täyteläinen Rahka, Avokado, Pakkasmarja Mustaherukka. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Fazer Amica Broileria ja Kasviksia Teriyakikastikkeessa. Abendessen: Valio Kotijuusto, Fazer Amica Jauhelihachili, Fazer Amica Paistettuja Perunoita. Snacks/Sonstiges: Atria Palvikinkku, Auringonkukkaöljy, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|