|
Если б кто-то в выходные не устраивал 2 "читдея", то худел бы быстрее😂
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Семена Льна, Ламбер Сыр 50%, Станем Друзьями Авокадо, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное. Mittagessen: Bravolli Булгур Крупный, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Abendessen: Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|