|
Узнала секрет быстрого похудения🙈ну это на недельку только можно применять👌
|
66 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Matti Мюсли, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семенишна Йогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Energy Diet Chocolate Mousse, Семенишна Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Малина Замороженная, Vici Крабовое Мясо, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Apr 18 vom Mitglied: AnnaAnnaKlim
|
05 Apr 18 vom Mitglied: Rikman15
|
05 Apr 18 vom Mitglied: Oksi3111990
|
Все очень просто!необходимо на неделю отказаться от соли и сахара совсем🙅🏾вода не будет задерживаться и вес уходит в разы быстрее.ну повторю это только на неделю,если например нужно к празднику скинуть 2-3 кг.без вреда здоровью и очень эффективно!проверено на себе👩🏼🔬
05 Apr 18 vom Mitglied: sberipoteka
|
А от фруктов и сахарозаментеля тоже отказываемся? Или только от чистого сахара в продуктах? :))
05 Apr 18 vom Mitglied: Kseniya1201
|
В том то и дело! уходит ВОДА а не ЖИР! В результате нарушение водно-солевого баланса! И как бы вам этого не хотелось вес очень скоро вернеться! Не надо полностью исключать соль из рациона, ничего хорошего не будет.
05 Apr 18 vom Mitglied: LMaximSochi
|
Ещё раз!это на неделю,вода не уходит из за соли,у нас как правило переизбыток соли.отказаться от соли и сахара никого не призываю,я смотрела программу жить здорово с Малышевой и там давали такие советы 👌Я ем фрукты И ягоды 🍓
05 Apr 18 vom Mitglied: sberipoteka
|
05 Apr 18 vom Mitglied: sberipoteka
|
Sberipoteka, а я еще на ночь стала чай с молоком пить) тоже хорошее средство от отеков)
05 Apr 18 vom Mitglied: Julia_zav
|
Я пью чай lyx nl,очень классно👏
05 Apr 18 vom Mitglied: sberipoteka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sberipoteka's Gewichtsverlauf
|