Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Savulohisalaatti. Abendessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto. Snacks/Sonstiges: Ingman Trio Jäätelö, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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