Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Mittagessen: Белый Хлеб, Ironman Протеиновый Батончик, Борщ с Курицей. Abendessen: Мёд, Перекресток Сырники Спк. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Maxler Протеин. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mila_1984's Gewichtsverlauf
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