Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3633 kcal
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Fett: 162,66g | Eiw: 250,78g | Kohlh: 206,43g.
Frühstück: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Laugenecke, Ei, Grünländer Würzig, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Eiweißbrötchen. Mittagessen: Jennifer Frikadellen. Abendessen: Grünländer Chili & Paprika, K-Classic Geflügelsalami, Kaufland Serrano Schinken, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lausitzer Kirsch Porter, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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