Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 183,17g | Kohlh: 154,39g.
Mittagessen: Only Light Bisquet, Los Volcanes Queso Oaxaca, Harina Blanca, Chile Poblano, Camarones Empanizados, Pez Espada Cocido, Tortilla de Maíz. Abendessen: MuscleMax Isomax Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Heinz Catsup, Bimbo Bimbollos, Papas a la Francesa, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Soriana Chicharrón de Cerdo, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Only Light Rol de Canela. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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