|
Je stagne donc j’augmente mes calories journalière ... je suis vos conseilles ! En espérant que ça change et vite 😩
|
75,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Salade Verte, Poireau Cuit, Herta Croque Monsieur, Vinaigrette. Abendessen: Auchan Comté, Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Oeuf, Poireau Cuit, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Accroches toi ! Tu ne fais pas tout ça pour rien, ça finira par payer !
05 Apr 18 vom Mitglied: aj_andromy
|
@ aj_andromy Merci beaucoup pour tes encouragements j’en ai grand besoin !
05 Apr 18 vom Mitglied: tristelle
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tristelle's Gewichtsverlauf
|