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Fuck off, easter meals!🖕😎🖕
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80,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 126,77g.
Frühstück: Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Activia Yogurt Mirtillo. Mittagessen: Cuore Olio di Semi di Mais, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Antichi Sapori Bottarga Di Tonno, Uovo, Pesce Persico, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. Abendessen: Minestrone, Finocchio, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano), Acqua di Cocco, Esselunga Ananas a Fette, Fragole, Walcor Uovo di Cioccolato Extrafondente (Decorato a Mano), Succo d'arancia. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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