Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Tahıllı Ekmek, Aknaz Hellim Peyniri, Nane, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Lavaş, Haşlama. Abendessen: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kepekli Ekmek, Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gonul_celen01's Gewichtsverlauf
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