Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Балык, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Чай, Цикорий с Молоком, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Putzen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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