|
27,7 yağ,49,7 su,37,2 kas, Akş:137 ket:0,1
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 126,76g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 33,29g.
Mittagessen: Karper Üçgen Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dereotu, Kuzu Kulağı, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Güneşte Kurutulmuş Domates, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Kereviz, Marul, Yumurta, Tarabya Kaşar Peyniri, Sade Yağı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|