Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. Mittagessen: Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Abendessen: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|