Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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128,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3523 kcal
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Fett: 128,15g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 250,74g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: SPAR Салат из Крабовых Палочек, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Abendessen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Салат "Летний". Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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4519 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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