Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , La Bergerie Yaourt Brebis Nature, Lasagne. Abendessen: Baguette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Picard Filet de Colin d'alaska Meunière , Confitures et Conserves, Yoplait Petit Suisse 0%, Gratin de Courgettes, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Duschen - 35 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|