Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 179,32g.
Frühstück: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Fine Life Сушеный Инжир, Банан Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 1,5%. Mittagessen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Fine Life Сушеный Инжир, Минтай, Фасоль Стручковая. Abendessen: Fine Life Сушеный Инжир, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макси Хлеб Финский Зерновой, Глобус Шампиньоны Замороженные, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Fine Life Сушеный Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоки Бабушки Смит, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Katya Belyakova's Gewichtsverlauf
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