Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 154,56g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango, Oreo Oreo (4), DIA Bolacha de Maisena. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Oreo Oreo (3). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
brenorafael2's Gewichtsverlauf
|