Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 71,22g.
Frühstück: Активиа Йогурт. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт, Яблоко Желтое, Куриная Грудка. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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raindrops90's Gewichtsverlauf
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