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day one, semangaaaaat diet ! ❤❤
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Jeruk, Teh Tawar, Telur Rebus. Mittagessen: Lontong, Jeruk, Tempe Goreng, Air, Pecel. Abendessen: Jeruk, Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wiwitranik's Gewichtsverlauf
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