Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 76,18g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 250,02g.
Frühstück: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гороховый Суп. Mittagessen: Corrado Томаты Маринованные Черри, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Черный, Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гороховый Суп. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Миндаль. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukishna's Gewichtsverlauf
|