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Werskind
Notizen
28 Jun 12
Werskind's Notizen, 28 Jun 12
Werskind's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2012
117 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
27 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 Juni 2012:
2021 kcal
Fett: 90,90g | Eiw: 160,89g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück:
Coffee with Milk and Sugar, Beef Steak.
Mittagessen:
Beef Steak.
Abendessen:
Fries (Regular), Chicken Drumstick, Grilled Burger.
Snacks/Sonstiges:
Tea with Milk and Sugar.
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3305 kcal
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
konstantes Gewicht
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Werskind's Gewichtsverlauf
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