Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Lider Stevia, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo (Entero). Mittagessen: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón , Pepino (con Cáscara), Lechuga, Mas Vida Diente de Dragón, Zanahoria, Champiñones Cocidos, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Lucchetti Fideos Integrales. Abendessen: Watt's Jugo Durazno Light, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Palta Hass, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g). Snacks/Sonstiges: Pepino (con Cáscara), Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Mi Tierra Semillas de Chia, Regimel Leche Descremada , Sarotti Chocolate 72% Cacao , Uva, Moras, Uchuva, Plátano. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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timesformiracles's Gewichtsverlauf
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