Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 45,74g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 193,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%, Бублик с Маком, MacChocolate Горячий Шоколад. Mittagessen: Макфа Перья Любительские Станичные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Вареное Яйцо, Макфа Перья Любительские Станичные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, 4 Сезона Малина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Nozomi0_0's Gewichtsverlauf
|