Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 124,41g.
Frühstück: Апельсиновый Сок, Сырники Диетические, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Салат Летний, Макароны с Фаршем, Котлета Рыбная. Abendessen: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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martyshov83's Gewichtsverlauf
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