AttViljaAllt's Notizen, 06 Apr 18

Idag känner jag peppen! I synnerhet som jag under gårdagen fick kämpa rätt rejält för att få i mig mina kalorier och tyckte det kändes rätt jobbigt och helt ologiskt att äta såhär mycket om man vill gå ner i vikt. Men jag tänker hålla modet uppe, förlita mig på processen och uppmärksamma varje framsteg. Första delmålet är nytt tiotal ✨

96,7 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 36,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2757 kcal

Fett: 110,14g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 299,56g.   Frühstück: Vitamin Well Upgrade, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Eldorado Müslibar Choklad, Alpro Go On Mango. Mittagessen: Stekt Potatis, Felix Remouladsås, Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet. Abendessen: McDonald's Caesarsallad. Snacks/Sonstiges: SF Bio Toffee Seasalt Popcorn, Vitt Bordsvin, Gouda eller Edamer Ost, Rostat Fullkornsbröd, Stekt Ägg, Lösgodis, Eldorado Müslibar Choklad. mehr...