|
Ну наконец-то!!!! Отвесики пошли 🙏🏻
|
50,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Рагу из Баклажанов, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Скумбрия Запеченная, Tuborg Пиво, Сухие Жареные Орехи Кешью, Главпродукт Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Блины на Кефире, Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mehr...
|
|
1548 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Snezhkapro's Gewichtsverlauf
|