Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2012
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Mittagessen: 2% American Cheese Slices, Hamburger Patty, Tuscan Seasoned Broccoli. Abendessen: Traditional Rotisserie Chicken, Tuscan Seasoned Broccoli. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum, Barbecue Flavor Pork Skins. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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