|
🐇
|
64,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Медовая Долина Мед Гречишный, Яичный Белок, Красное Яблоко, Деревенское Молочко Рикотта, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи. Mittagessen: Куриный Пирог, Помидорка Томатная Паста, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, для Своих Крупа Гречневая, Томская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Куриный Пирог. Snacks/Sonstiges: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Алтайская Буренка Ряженка, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Батончик Мед и Грецкий Орех, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
|
2113 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
popopo111's Gewichtsverlauf
|