Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2010
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116,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 199,83g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Teriyaki Stir Fry, Steamed White Rice. Abendessen: 12" Club. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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